Gratis Online Workshop von 18:00-19:30 Uhr
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist eine wichtige Grundlage, um im Sport erfolgreich zu sein.
Welche Nährstoffe benötigt der Körper wenn wir Sport treiben? Worin unterscheidet sich die Ernährung bei Kraft- und Ausdauersport? Welche Bedeutung haben einzelne Nährstoffe wie Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett und was hat es mit Nahrungsergänzungsmitteln auf sich?
Diese und viele weitere Fragen werden im Rahmen unseres Online Workshops geklärt.
Infos und Anmeldung: jennifer.goldnagl@asvoe.at
