Entwicklung durch LLA! Trainingsplanung nachhaltig neu denken!
Im Zuge des Projektes Talentissimo möchte der ASVÖ-NÖ seinen Mitgliedsvereinen eine Beratung für die sportliche Entwicklung vom Breiten- bis zum Spitzensport anbieten. Hierzu bieten wir Workshops für Funktionär*innen und Trainer*innen, Begleitung von Trainingseinheiten, Informationsmaterial sowie einen Endbericht an.
Unser Ziel ist es, von der Einseitigkeit zur Vielseitigkeit zu kommen und mit alternativen Trainingsmöglichkeiten eine Leistungssteigerung zu erlangen.
Um einen langfristigen Leistungsaufbau zu erreichen, möchten wir ein Stück weit weg von der Frühspezialisierung hin zur allgemeinen motorischen Grundausbildung, um ein altersgerechtes Training zu ermöglichen. Wir gewähren Einblicke in die neuesten Errungenschaften der Sportwissenschaft und beiten Kraftzuwachstraining für Kinder und Jugendliche um muskuläre Dysbalancen zu verhindern sowie Verletzungen vorzubeugen.
Gemeinsam erfolgreich durch:
- Verbesserung der motorischen Grundeigenschaften (Kraft, Ausdauer und Koordination)
- LLA im Nachwuchsbereich vorstellen und integrieren
- Trainingsplanung in den allgemeinen Sportgruppen
- motorische Endogenese im Kindes- und Jugendbereich
- Fitnesstraining unter Berücksichtigung des natürlichen Altergangs
- methodisch-didaktische Inputs für das Training
- Möglichkeiten der Leistungssteigerung
- Leistungstests
- Sportwissenschaftliche Basiserkenntnisse für Übungsleiter und Instruktoren
- Sportpädagogik
- Aufgabe und Rolle der Trainer*in
- 100% Sport Abwandlung (Basics)
- Warm Up Aufgaben und Möglichkeiten im „Leistungssport“
- Verletzungsprophylaxe durch Warm Up
Beratungsmaßnahmen individuell wählen
Gemeinsam stark sein
Die Gestaltung der Langfristigen Leistungsentwicklung basiert auf Zusammenarbeit. Wir wollen gemeinschaftlich Trainings erarbeiten und entwickeln. Mit Hilfe einer individuellen Betreuung durch Projektmitarbeiter*Innen des ASVÖ werden Vereinsvertreter*Innen über das Projekt informiert.