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ASVÖ-NÖ setzt mit Prof. Werner Schwarz auf sportlich aktive Ferien!

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ASVÖ-NÖ setzt mit Prof. Werner Schwarz auf sportlich aktive Ferien!

Mit SIMPLY STRONG fit, stark und entspannt durch die Ferien.

Werner Schwarz, ehemaliger Spitzensportler, Cheftrainer der Österreichischen Skilanglauf- und der Mountainbike-Nationalmannschaft, Direktor. Durch Qualität und Spaß an der Bewegung möchten wir zusammen mit ihm unseren Übungsleitern und Trainern eine Bereicherung ihres Trainingsprogrammes ermöglichen. ASVÖ-NÖ-Talentissimo – Bewegung macht schlau, seid dabei!

 

Durch die tolle Zusammenarbeit mit Werner Schwarz und dem Medzentrum 23 setzen wir einen wichtigen Schritt im Rahmen unserer Aus- und Fortbildungen sowie in der medizinischen Begleitung. Hier wird besonders auf die Entwicklung der Fähigkeiten unserer jungen Sportler Wert gelegt.

Für die Sommerferien möchten wir nun näher auf das Trainingsprogramm von Simply Strong eingehen.  Ganz nach dem Motto fit, stark und entspannt durch die Ferien hat das Team von SIMPLY STRONG rund um Dr. Werner Schwarz einen Ferienplan mit abwechselndem Programmschwerpunkt zusammengestellt. Von Montag bis Freitag gibt es eine SIMPLY STRONG Sporteinheit, eine Bewegungseinheit und eine Bewegungsübung von Vital4Brain, Vital4Heart oder Vital4Body zum Auswählen.

Die Einheiten findet ihr hier.

Sporteinheit: 20 - 30 Minuten

Bewegungseinheit: 6 - 12 Minuten

Bewegungsübung: 1 - 3 Minuten

Je nach Zeitbedarf und Motivation die Sporteinheit, Bewegungseinheit oder die Bewegungsübung anklicken und mitmachen.

Wir wünschen schöne, bewegte Sommerferien und freuen uns schon auf das kommende Schuljahr!



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